Schaatsclub De Vennen

Home » Nieuws » Nieuws 2015 » Opening seizoen wedstrijdploeg

Opening seizoen wedstrijdploeg

Krachttraining voor de beenspieren

Krachttraining voor de beenspieren

26 september was het na een hele week slecht weer eindelijk tijd voor het zonnetje!  En voor de opening van het schaatsseizoen voor de wedstrijdploeg. Iedereen was sportief gekleed en we konden meteen beginnen. Eerst kregen we een zware krachttraining van Sjef waarvan we maandag nog steeds de spierpijn voelden. Sjef liet zien wat voor oefeningen allemaal goed zijn voor je benen en hoe je die het beste kon uitvoeren.  Toen was het tijd geworden voor het Suppen en windsurfen. Het aantrekken van de wetsuits was voor iedereen al een hele klus maar na veel geworstel zaten we er allemaal in. Alle schaatsers die al een keer hadden gewindsurft mochten na een kleine opfrisuitleg gelijk beginnen. Ook deze keer ging het bij mij niet geheel volgens plan want na een half uurtje zeilen lag ik nog net niet op het strand van speelland. Gelukkig kwamen de instructeurs me al halen en daarna heb ik nog even gesupt. Toen iedereen weer uit het water was gekomen en z’n normale kleren weer aan had getrokken stond de barbecue al klaar en konden we meteen beginnen met eten. Het was nog een hele gezellige avond en iedereen kreeg weer zin in het schaatsseizoen.

Groetjes Jochem van Hulten

 

Kijk voor meer foto’s onder “Multimedia”.

 


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Clubsponsors 2018/2019
Leathan IT
van Zon timmerwerken
Bakkerij van Hulten
Rono sport
van Bommel schoenen
MAXIM
Croy
Van Der Linden
Physique
Van Dam en Partners
Ruud! sport
Bij Wout
Chopard
Kees vd Bruggen
John van Dijck
vb2 vastgoed
nanodialysis
FTC advies